분류 전체보기 (59) 썸네일형 리스트형 3차 부스터샷 접종 후기 (교차접종, 후유증, 부작용 등) 12/09일에 접종한 부스터 샷 후기입니다. 저는 1차 접종을 4월 26일 아스트라제네카를 접종하였으며, 7월 12일에 화이자를 2차 접종 한 교차접종자입니다. 어느덧 2차 접종 후 5개월이 지난 시점이 돼서 부스터 샷을 권장하는 사회적 분위기로 부스터 샷을 접종 예약하였습니다. 1, 2차 교차 접종 후 후유증 저는 1차 아스트라제네카를 오후 4시에 접종하였습니다. 4시에 접종 후 다음날 오전까지는 정말 아무 이상이 없어서 난 괜찮은 사람인가 보다 했습니다. 하지만 1차 오후부터 오한, 발열이 시작됐으며 39.5도가 넘게 오르는 등 힘든 하루를 보내고 다음날부터 서서히 증상이 호전되었습니다. 2차 화이자는 거의 후유증이 없어(팔만 뻐근) 산 정상까지 등산을 했던 기억이 있습니다. 3차 부스터 샷을 접종하.. 생후 4개월 접종열 (인판릭스+프리베나+로타텍) " 디프테리아/파상풍/백일해 2차+b형 헤모필루스 인플루엔자 2차+폴리오 인판릭스 아이피 브이 힙 공포의 접종 열을 나게 하는 폐렴구균 2차 프리베나 13주 로타바이러스 2차 먹는 경구약 로타텍 " 오늘은 4개월 아기 예방접종 접종 열에 대해서 포스팅해보겠습니다. 산삼이의 4개월 접종 날짜는 12/6부터 가능해서 그날 예방접종을 해야겠다 생각하고 있었는데 와이프의 조리원 동기가 기사 하나를 보내주더라고요 "영유아 예방접종에 필요한 일부 DTaP 혼합백신 공급이 중단되면서 보호자와 병원 현장에서 혼란이 빚어지고 있다. 공급이 중단된 백신은 필수예방접종에 포함된 5가 혼합백신(디프테리아, 파상풍, 백일해, 폴리오, b형 헤모필루스 인플루엔자(Hib))인 '인판릭스 아이피 브이 힙(GSK)'과 4가 혼합백신(.. 러닝 베스트 기록 5km 2개월 주말 러닝 최고 기록 (4분대 페이스 성공) 러닝 한 달 후 5분 06초 페이스로 25분 36초의 기록의 변화가 있었습니다. 러닝 두 달 후 어떤 기록의 변화가 있었을지가 너무 궁금했습니다. 기록 당일 좋은 컨디션 유지를 위해 잠도 일찍 잤습니다. 현재 5km 나의 러닝 베스트 기록은 과연?? 기록을 측정하다 기록 날 아침 일찍 몸풀기 겸 살살 뛰고 온 후 기록 측정을 시작했습니다. 기록 측정이기 때문에 평소보다 조금 무리해서 뛸 각오로 생각하고 출발하였습니다. 저희 기록 측정을 위한 코스는 인천대공원입니다. 5km를 다녀온 저의 기록은~~~ 4분 45초 페이스로 23분 46초에 골인하였습니다. 4분대로 뛸 수 있을까 했지만 주말(토, 일요일) 러닝만 꾸준히 해도 이런 변화가 있었습니다. 기록을 거의 2분가량 앞당겼습니다. 아직도 런런이 수준이지만.. 골 스튜디오 슬리퍼 / GRAB-ITY BALANCE™ PRO 리커버리 슬리퍼 6개월 사용 후기 이번 포스팅은 제가 6개월간 신어보고 매우 만족해서 포스팅하는 골 스튜디오 그라피티 밸런스 프로 슬리퍼입니다. 저는 검은색 슬리퍼에 흰색 로고가 있는 모델로 구입하였습니다. 처음 구입은 2021년 6월에 공홈에서 구입하였습니다. 그전에 신었던 슬리퍼는 알파 바운스 슬라이드를 신었었는데 두툼한 밑창이 마음에 들어 비슷하게 생긴 것 같아 구입하였습니다. 골 스튜디오 그라비티 밸런스 프로 슬리퍼 특징 이 슬리퍼는 아디다스 알파 바운스와 비슷하게 생겼지만 신었을 때 착용감은 전혀 다릅니다. 미드솔이 단단하게 올라와 있어 아치를 받쳐주는 역할을 합니다. 슬리퍼가 거기에 아웃솔 부분에 단단한 것 같으면서도 편안한 쿠셔닝은 진짜 신어 본 사람은 알 수 있듯이 편안합니다. 슬리퍼 자체에 이런 기술들이 들어갔다는 게 많.. 르젠 가열식 밥통 가습기 (LPL-IH400S) 수조 세척 꿀팁 지난번 르젠 가열식 밥통 가습기 실제 사용 리뷰를 했었는데요~ 많은 분들이 르젠 가열식 밥통 가습기 LPL-IH400S를 많이 읽어 주셔서 오늘은 다른 리뷰! 바로 세척 방법에 대한 리뷰를 하고자 합니다. 1. 수조 세척 방법 수조를 처음 쓸 때 연마제를 제거하기 위한 방법으로 식용유를 키친타월에 묻혀 한번 빡빡 닦아줍니다. (검은색 무언가가 안 나올 때 가지 닦아줍니다) 식용 유질을 끝낸 후 주방세제를 통해 한번 닦아 줍니다. 수조는 스테인리스로 구성되어 있습니다. 1개월 간 사용 후 물을 버리고 나면 바닥에 흰색 무언가가 넓게 깔려있습니다. 석회질, 미네랄 등이라고 합니다. 가습기를 사용할 때 이 부분은 거르고 분무가 된다니 일단 리뷰를 위해 세척하지 않고 1개월 간 사용했습니다. 사진을 보시면 아시.. [실험] 5km 러닝 다이어트 효과 이번 포스팅은 '5km 러닝하고 체중계에 올라가면 얼마나 빠져있을까'라는 주제로 개인적인 실험을 해봤습니다. 날이 추워지며 요즘 음식이 엄청 당깁니다. 살은 빠졌지만 제 입은 음식을 기억하고 있습니다. 12월 5일 일요일 아침 7시 출발 전 체중계에 한번 올라봤습니다. 헉! 79.9입니다... 요새 관리에 조금 소홀했더니 2kg 정도가 살이 쪘습니다. 과연 5km 러닝 후 얼마나 빠져있을까.. 저도 궁금했습니다. 5km 러닝 후 얼마나 빠져있을까 '실험 시작' 오늘 실험을 도와줄 친구들을 소개합니다. 신발은 나이키 페가수스 트레일 3, 바지는 언더아머 하이브리드 바지, 재킷은 2xu 프리마 토프트 재킷을 입었습니다. 저희 동네에 러닝 코스가 마땅히 없어 집 근처 산 둘레길을 뛰기로 하고 출발하였습니다. .. 런린이 1개월 주말 러닝 5km 기록 변화 안녕하세요 9월 4일 첫 러닝을 시작으로 1개월간 주말 토요일, 일요일 5km 러닝을 꾸준히 실시했을 때 기록 변화를 포스팅하겠습니다. 지난 첫 러닝 입문했을 때 5km를 35:25초로 평균 속도 6'59''로 완주한 기록이 있었습니다. 1개월이 지난 10월 17일 저의 기록에는 어떤 변화가 있었을까요~ 결과를 공개하겠습니다. 1개월간의 러닝 기록 변화 저는 기록이 10분 앞당겨진 25:36초로 완주했습니다. 대단한 기록은 아니지만 1개월이 조금 넘어간 시점에서 실력 향상을 볼 수 있어 좋았습니다. 그럼 어떻게 기록이 향상되었을까? 제가 기록이 향상된 저만의 방법을 주관적으로 적어보겠습니다. 기록 향상을 위한 팁! - 꾸준한 10,000보 이상의 보행수 충족 저는 계속적으로 10,000보 이상의 보행수를.. 티스토리 구글 애드센스 한번에 승인 후기 이번 포스팅은 저의 티스토리에 구글 애드센스를 한 번에 승인받게 된 경험을 포스팅합니다. 저는 11월 15일에 티스토리를 개설하여 첫 포스팅을 시작으로 티스토리를 시작하였습니다. 티스토리 포스팅을 시작하며 구글 애드센스는 심사기간이 2주 정도 소요된다는 정보를 듣게 되었고 미리 승인 신청을 누르고 포스팅을 해도 된다는 글을 본 후 저도 구글 애드센스에 가입하여 저의 티스토리 블로그에 연결하였습니다. 사진에서 보는 것 같이 저의 첫 포스팅은 11월 15일 글입니다. 첫 포스팅 후 다음날까지 6개의 포스팅을 실시했으며 글 6개가 있는 상태에서 11월 16일에 첫 구글 애드센스 승인 신청을 눌렀습니다. '첫 애드센스 승인 후 12월 2일 애드센스 계정이 활성화되었습니다'라는 메일이 갑작스럽게 왔습니다. '다른.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
